WHOs hälsostrategi för 2030 - Ett decennium för ett hälsosamt åldrande.

Läkare och patient

Bra sömnkvalitet är grunden till god hälsa och välmående

Vi sover ungefär ⅓ av våra liv och god sömnkvalitet är helt avgörande för en bra hälsa och välbefinnande, i synnerhet när vi blir äldre eftersom vi tappar mellan 60-80% av den djupsömn vi njöt av som unga.

Läkare och patient

Förbättra din hälsa med andning

Att förbättra sin hälsa och därmed sitt välmående kan allt för ofta upplevas som mödosamt, svårt och komplext. Andning, det som allt dock startar med är enkelt och något som du redan gör ca 25,000 gånger per dag.

Läkare och patient

Fördelar med vatten på morgonen

Jag har som vana att dricka 2-3 glas vatten direkt jag vaknar. Att dricka vatten direkt på morgonen är en av flera enkla vanor som förbättrat mitt välmående markant.

Toftaholm.jpg

Få ut mer av din träning

Vill du få ut mer av din träning och få kunskap till att leva ett bättre liv? Då ska du bli premium hos Seniorträning.

Toftaholm.jpg

Toftaholm Herrgård

Precis intill sjön Vidöstern i Småland ligger Toftaholm Herrgård, en fristad med en drygt sexhundraårig historia. Här upplever du lugn, tystnad och en utpräglad gästfrihet.

ANNONS

Efter Yoga

Träningsprogram

En veckas träningsprogram för hela kroppen. Övningar för både hemmaträning som för gymmet. Kom i form med Seniorträning.

De fyra första dagarna tillgängliga för alla.

shutterstock_316581011.jpg

Kom i form i 7 steg

Ditt psykiska och fysiska välmående går allt som oftast hand i hand. Träning är kanske det bästa "lyckopiller" du kan ta. Seniorträning ger dig sju steg för att komma igång med träning.

ANNONS

SENASTE NYTT
Efter Yoga

Hos KungSängen finns bäddmadrasser för alla olika kroppstyper.
Modellen Contur har en kärna av memory foam, ett lättformat och bekvämt material som påverkas av tryck och temperatur. Materialet anpassar sig efter din kropp och ger skön tryckavlastning där du behöver det. Madrassens perforerade kärna ökar materialets andningsförmåga och hjälper dig att hålla en behaglig temperatur hela natten.

Hitta din perfekta bäddmadrass hos oss - online eller i butik.

Efter Yoga

Efter ett högst ovanligt år behöver vi ta hand om varandra lite extra nu i vinter. Därför lägger vi på KungSängen våra mjukaste och mest ergonomiska klappar under granen i år. Härliga påslakanset i sköna naturtoner, ergonomiska och lyxiga kuddar, varma plädar och omfamnande tyngtäcken är några av produkterna på vår önskelista.

Våra bästa julklappstips hittar du i vår webbshop eller i en KungSängen-butik nära dig.

Efter Yoga

Stora, stöttande kuddar från KungSängen. Extra stora och höga kuddar för dig som läser eller ofta sitter upp i sängen. Perfekt om du önskar extra komfort eller vill unna dig en härligt lyxig hotellkänsla hemma. Hitta en bekväm position med kuddar i dun, fiber eller bomull. Om du vill ha avlastning av knän eller fötter ger Kramkudden ett flexibelt stöd. Vi har kuddar för alla behov, i flera olika storlekar.

Efter Yoga

Just nu upp till halva priset på ställbara sängar hos KungSängen. En ställbar säng hjälper dig att komma i och ur sängen lättare – och dessutom hittar du enklare en ergonomisk position som är skonsam för ryggen. Den perfekta sängen för en spännande deckare eller ett långt samtal med någon du saknar!

Ställbara sängar från 9.990 kr - shoppa online eller i butik!

Efter Yoga

I sängpaketet Lyckås ingår två stycken ställbara sängar, två bäddmadrasser, sänggavel och sängben.

Just nu: 31 894 kr (ordinarie pris 62 680 kr)

Efter Yoga

Under senhösten och vintern fiskas siklöja i Vänern som sedan kläms på löjrom - en riktig delikatess från Sveriges största sjö. Nu kan du uppleva löjromsfisket på nära håll med vårt löjromspaket. Följ med ut på fisketur, ät en löjromsinspirerad lunch på Restaurang Sjöboden i Spikens fiskehamn, var med på löjromsklämning och njut av en utsökt middag på kvällen innan det är dags att vila för natten. I paketet ingår också en guidad visning till Läckö Slott.

Efter Yoga

Unna dig och din vän en mysig weekend i den genuina småstaden Lidköping. Här erbjuds du förutom shopping med personligt bemötande även flera restauranger och caféer omnämnda i restaurangguiden White guide, torghandel på ett av Europas största öppna torg varje onsdag och lördag, fina promenadstråk och gammal fin bebyggelse.
Med vårt weekendpaket där boende, fika och middag ingår kan du verkligen njuta av Lidköping.
Välkommen!

Efter Yoga

Upplev Stockholm till fots- och på cykel. VerdeVerde Travel är en ny arrangör av stadsvandringar i den gröna huvudstaden. VerdeVerde erbjuder trettio olika vandringar i olika stadsdelar och med olika teman. VerdeVerde drivs av entusiasten och Stockholmsguiden
Stefan Maurbakken med mångårig erfarenhet av turism både i Sverige och utomlands. Se dina drömmars stad! Vandra på Djurgården, vid Haga eller i Årsta skogens lummiga miljöer.

Efter Yoga

Genom att semestra med båt, något som var tionde svensk drömmer om att få uppleva just denna sommar, får du ut det mesta av den efterlängtade årstiden och kan samtidigt njuta av utomhusaktiviteter och den vackra naturen. Nedan följer fem härliga tips på en båtsemester i några av Sveriges vackraste kanaler.

1. Göta kanal
2. Hjälmare kanal
3. Kinda kanal
4. Strömsholms kanal
5. Dalslands kanal

Efter Yoga

Tillsammans med Dalecarlia Hotel & Spa har Seniorträning nu en tävling där du kan vinna presentkort på boendepaket. Så ta chansen att vinna en minisemester nu i sommar eller i höst. Vi tävlar om två presentkort värda 1 000kr st.

Efter Yoga

Bo hemma självständigt längre med Bed for Seniors som nu lanseras i Sverige. Bed for Seniors har speciellt utvecklat resårsängen Ipsum för den största och ständigt växande gruppen, nämligen seniorer. Särskilt för aktiva personer över 50 år som anser att det är viktigt att livskvaliteten bibehålls så mycket som möjligt, och som agerar på detta genom att ta deras hälsa på allvar och arbeta på det.

Efter Yoga

Det blir nu enkelt, säkert och lättillgängligt att ha koll på famil-jens vaccinationer via ”MittVaccin – Ditt digitala vaccinations-kort”. I appen MittVaccin samlas information om gjorda vaccinationer när man vaccinerar sig på någon av de många vaccinationsmottagningar som är anslutna till appen. Man kan även kostnadsfritt hitta närmaste vaccinatör, boka tid, fylla i hälsodeklaration samt läsa på om vac-ciner, sjukdomar, länder och få reseråd inför resor.

Ingen bindningstid.

Inne på Hemlevererat.se hittar du mängder med produkter som du får hemskickade. Oftast till bättre priser än i den fysiska butiken.

200kr rabatt på mat

Alla nya kunder får 200kr rabatt på sin matbeställning. Hemlevererat till dörren såklart.

 

Gratis ljudböcker

Lyssna gratis på miljontals ljudböcker i 14 dagar. 

 

Apoteksvaror hem till dörren

Gå inte ut för att köpa dina apoteksvaror. Få det hemlvererat till dörren istället.

Kungssängen sängar
Kungssängen kuddar täcken