Sömn och drömmar
Seniorträning går igenom varför det är så viktigt att sova gott.
Därför sover du dåligt
Ok, om du har sovit dåligt sen en tid tillbaka så ska Seniorträning försöka att hjälpa dig. Dålig sömn leder till många negativa saker. Bland annat lägger vi enklare på oss fett. Vilket inte är så roligt.
Så vad kan vi göra för att sova bättre då?
Precis den rehab som du behöver
Reaktivering Furuhöjden AB är ett privat vårdföretag i Täby, startat 1993, som driver Furuhöjden Rehabiliteringshem och Furuhöjden Hälsa och Rehabcenter.
Tre ovanor som ökar kortisolnivåerna
Vi vet att stress är kopplat till kortisol. Det är inget konstigt med det. Kortisol är ett stresshormon. Men vad orsakar stress och sin tur frigör kortisol som kan leda ökad fetma?
Pistill vill inspirera
Pistill vill inspirera människor till att älska sig själva mer och våga njuta.