seniorer sover.png

Sömn och drömmar

Seniorträning går igenom varför det är så viktigt att sova gott.

shutterstock_369425054.jpg

Tystnad

(PREMIUM)

Vägen till inre hälsa kan börja med yttre tystnad. 

Toftaholm.jpg

Toftaholm Herrgård

Här upplever du lugn, tystnad och en utpräglad gästfrihet.

Därför sover du dåligt

Ok, om du har sovit dåligt sen en tid tillbaka så ska Seniorträning försöka att hjälpa dig. Dålig sömn leder till många negativa saker. Bland annat lägger vi enklare på oss fett. Vilket inte är så roligt.

Så vad kan vi göra för att sova bättre då? 

Precis den rehab som du behöver

Reaktivering Furuhöjden AB är ett privat vårdföretag i Täby, startat 1993, som driver Furuhöjden Rehabiliteringshem och Furuhöjden Hälsa och Rehabcenter.

Tre ovanor som ökar kortisolnivåerna 

Vi vet att stress är kopplat till kortisol. Det är inget konstigt med det. Kortisol är ett stresshormon. Men vad orsakar stress och sin tur frigör kortisol som kan leda ökad fetma?

Pistill vill inspirera

Pistill vill inspirera människor till att älska sig själva mer och våga njuta.