Kan man bränna fett på ett
specifikt ställe?

Är det möjligt att punktförbränna fett? Att fokusera på en plats på kroppen och få bort fett just där. Om du gör tusen situps, blir du av med fett runt magen då?

Ok, det finns mycket olika forskning på just detta och många hävdar att det inte är möjligt att punktförbränna fett. Kanske är det så. Det man dock vet är att genetiken spelar in en hel del. Vissa människor har genetiskt enklare att förbränna fett på ställen som andra har svårare för. Det betyder inte att man ska lägga sig platt för genetiken och ge upp tanken om magrutorna eller vad det nu kan vara.
Nä, istället ska vi titta närmare på hur man genom diet och träningsperioder kan få ut det mesta och bästa av sina genetiska förutsättningar och på så sätt bränna fett på ett specifikt område. Eller i alla fall öka förbränningen över hela kroppen.