GÖR DIN EGEN
SPORTDRYCK

Här kommer ett recept på en drink som är god och gör gott. Så här enkelt gör du din egen naturliga sportdryck.

 

 

1. Blanda 2 matskedar ekologisk äppelcidervinäger med 4dl vatten.

Äppelcidervinäger har antibakteriella egenskaper och hjälper till att stabilisera blodsockret.

 

2. Häll i ¼-matsked av vinsten som är ett naturligt salt som bland annat finns i vissa frukter men som även blir över vid jäsning av vin.

 

3. Nu tillsätter vi en halv tesked rosa Himalayasalt. Ett salt som har blivit populärt på senare år. Med all rätt då det gör mycket gott för kroppen

 

4. Juicen från en hel lime. Inte bara för den goda smakens skull utan även för den renande effekten på kroppen. Om du vill göra din dryck aningen sötare så kan du använda en gnutta stevia.