ÄT RÄTT TYP
AV FETT

Även fast vi alla kanske vill få bort onödigt kroppsfett så betyder det inte att vi ska undvika att äta fetter. Men det finns nyttiga och onyttiga fetter. Ja, en del riktigt skadliga. Seniorträning listar vad du inte ska äta och vad du kan ersätta det med.